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郝娘的身影与阳光融为了一体。顶点小說,
看不出郝娘的出势与收势。
无招
一股柔和、清晰的声音在寺庙的大堂回荡。
“当年我七岁,就在一个训练营接受地狱般的训练,那种压榨式的训练。后来,我在师傅门下修习内家拳。”
未跨入宗师境界,人最多达到自己的身体极限,再也无法超越。
训练是需要有个度的。
就像一些运动员,为了出成绩,每天拼命的锻炼,为了夺奖牌夺名次,年轻时候,他们叱咤赛场。可是他们其中不少人到中年,身体就垮掉了。
当然运动员训练程度还不夸张。
像一些泰拳训练者,其中有一些人纯粹是疯子,是机器。二十岁时候的他们,很可怕。可是他们许多人甚至于都活不过四十岁,即使岁数长点,也可能要撑拐杖因为他们的潜力压榨的太多了,连生命力都被提前消耗掉了。
内家拳却不同
中国的内家拳很神奇,因为内家拳的第一目的并非是为杀人,而是养生
先养生,后杀人。
像泰拳高手,到四十岁就不行了。可内家强者,四十岁反而是最巅峰的时刻。特别是内家拳宗师,即使是十岁,依旧拥有着让人心颤的可怕实力。任何一个内家拳宗师,只要不死于厮杀,一般都能活一百多岁。
由此可见内家拳养生的效果。
当然在国际上,同样有着悠久历史的印度古瑜伽术,也拥有着神奇的效果。虽然无法和内家拳媲美,可内家拳难度高,古瑜伽术难度低点,古瑜伽术修习者反而较多。当然全世界级级,或者说宗师级强者,绝大多数都是修习内家拳的。
“一旦达到宗师境界,就能越人体极限。”
内家极限,是能完全控制每一处肌肉。
而宗师境界,则是能够肌肉、筋膜、骨头的力量,这也是同样的身体,为什么宗师强者挥力量更强的缘故。
“不过按部就班的每天修习内家拳,逐步强化骨头,提高筋膜韧度,加强肌肉密度,可这度太慢太慢。”
中国的内家拳种类很多,除了三大内家拳外,还有八极拳、五祖拳、洪拳、通背拳、咏春拳等诸多拳种。
可为什么,形意拳、八卦掌、太极拳能号称三大内家拳。
三大内家拳的宗师,一般都比其他内家拳宗师要强因为,其他内家拳修炼到宗师境界后,就要按部就班的慢慢提升。而三大内家拳门派,却是各自有着秘技。达到宗师境界后,方能修习的秘技
可以令宗师实力快提高,也唯有宗师才能修习。
分别是形意拳秘技虎形通神术,太极拳秘技玄武磐石劲以及八卦掌秘技鱼龙变。
虎拳乃是明末时期,形意拳宗师姬际可传下,传说姬际可宗师自己养着一条老虎,睡觉都和老虎一起睡,长期观察,终于在百岁高龄,创出了这旷古烁今的
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