吃过饭,王铭收拾完毕,中午收档前,仔细的检查了一下自己的工作,确认没有什么疏漏之后,方才对着聚福楼外走去,早晨来的时候,隐隐看到步行街旁有新开张的健身房,路过时,也随手接过发放传单的递来的优惠券。
王铭不紧不慢的对着步行街缓缓而去,手中的传单上,力龙健身会所六个字映入他的眼帘,可王铭在意的不是这个,而是那上面免费体验两个小时的字样,看着海报上那一个个肌肉犹如虬龙一般的健身明星,在看看自己如今这骨瘦如柴的模样,王铭心头苦笑的同时,一股不服输的韧劲,也在心底滋生了起来。
高强度的工作,总是要有好的身体才能够从容应对,虽然对于健身来说,王铭这里并没有想着花钱,而且,如今他的能力,也并没有打算把钱用在这个上面,可既然有两个小时的体验,他可并不打算浪费。
中午烈日炎炎,使得空气都充斥着一股闷热,也使得步行街上的行人略微稀少了一些,王铭按照地址,找到了位于步行街东侧的一处大商场,顺着电梯直达四楼。
由于刚刚开张,属于试营业阶段的力龙健身会所,此时里面人流量也颇为可观,王铭手里拿着体验卡,在通guò门口的检查之后,对着内部不紧不慢的走去。
2000年的时候,健身会所还没有那么普遍,也因此,很多人并不知道种种器械的使用方法,王铭进到内部的时候,看到不少器械前都有人围观,可真正在使用中的,却并没有多少。
健身会所之内的教练只有几人,且大都在上着属于自己的私人课堂,对于围观的人群,也只有那么一两名更为年轻一些的教练,在笼统的介绍着器材的使用方法,也因此,大多的器械周围,围观者众多,可真正使用的,却是极少。
王铭转悠了一圈,总的来说,这里被分为两大区域,一部分是位于四楼的单功能健身器械场所,其中包括跑步机,登山机这些有氧设备,以及一些单功能效果的机qì组合,而五楼则是冲凉间,以及自由组合的区域,包括哑铃,杠铃等等,自由组合区域的旁边,有一间透明玻璃所构成的体操房。
对于健身常识尚且知晓一些的王铭,在转悠了一圈之后,重新回到了四楼,找了一台推胸的机qì,将其上控zhì重量的调节磅调到了自己能够承受的范围之内,他笔直的坐在那里,腰部紧贴着后座,双手牢牢的抓住把手,艰难的训练了起来。
四周不少人逐渐的围拢了过来,而王铭对此,却并不在意,他性格如此,做起事来颇为认真,按照着记忆中的姿势,王铭在推胸的机qì旁边,做了五组之后,方才气喘吁吁的站了起来,而一旁早已观摩许久的一名少年,则是一屁股坐了上去
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