整个训练场上都充斥着程怀亮猎人老烟头他们的吼叫声,大声的催促众人加快速度。
猎人他们发现这样太有趣了,自己站在了正义道德的制高点,想怎么操练他们就怎么操练他们,过瘾啊,自己当初吃的那些苦逼他们强多了,现在看到众人那表情感觉就像是大冬天吃了冰淇淋一样的爽,原来不只是自己那么的苦逼。
豆大的汗珠止不住的往下掉,汗水已经完全把衣服打湿了,很多人都在努力的坚持,谁不想成为人上人呢?
到了后来他们都是机械麻木的坐着,双臂已经完全失去了知觉,虽然很多的人中途退出,但是还是有很多的人坚持了下来。
当程怀亮大声的告诉他们时间到,你们可以休息几分钟的时候所有的人都趴在了地上,连翻身的力气都没有了,他们突然发现泥土的气息闻着真的好舒服好舒服,程怀亮这个家伙太坑爹了,太会折磨人了,他是怎么想到这个办法的呢。
大概一盏茶的工夫,程怀亮看到众人基本上回过了气,让大家重新排好队,将那些空缺的位置给补上,两两之间保持一定的距离。
大家迅速的向程怀亮站立的地方靠拢。
程怀亮在众人的面前做了一个动作,双臂平放在前,两个膝盖往下弯曲,小腿和大腿成90度的直角,程怀亮一边做一边大声的讲解,然后然大家跟着做。
这个动作也很简单,就是蹲马步嘛,脑袋没有问题的只要一看就明白怎么做,程怀亮看众人都会了以后就立了起来,让大家保持这个姿势一个时辰。
谁让程怀亮是老大呢,刚踹完一口气,又来,没有办法,他们只得按照程怀亮说的办,猎人他们负责检查,看那些的不标准一一的过去纠正。
大家应该都蹲过马步,如果严格按照要求来是很锻炼腿部和腹部的肌肉的,不过感觉很难受,要不一会儿脚就会酸会嘛,蹲久了以后很多人的屁股就会慢慢的往下面掉。
紧紧是几分钟很多人就开始摇摇欲坠了,毕竟刚经过高强度的俯卧撑训练,腹部还很疼呢,结果这蹲马步又需要腹部力量的支撑,大家都想说,真的很坑爹啊。
不过也有聪明的,慢慢的在其中找到了一些省力的办法,程怀亮知道大家的底子很薄,也没有强调让大家一定要按照标准来。
队伍里面不时的有人摔倒,老烟头他们就冲过去让他们赶紧站起来,不然就淘汰,不过到了后面摔倒的人越来越多,老烟头他们都有一种忙不过来的感觉。
很多人摔倒下去就爬不起来了,双手没有力量,双脚也发酸发胀,老烟头他们到了后来都是连吼带踢的,结果还有有很多的人在最后爬也爬不起来。
这一次放弃的更多了,起码150人选择了放弃,他们觉得程怀亮就是阎罗王,总是想一些坑
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