变好和变坏其实都像复利一样,或许转变只是一点点,但在日积月累之下,最终呈现出来的结果,将会惊人的天差地别。所以任何好的习惯坚持下去,短时间内或许看不出成效,但随着时间的推移,一定能收获巨大。
休息了十分钟,军训再度开始。
“仰卧起坐准备,男生五十个,女生三十个,前后一组,限五分钟内完成,超时罚围足球场跑五圈!”
教官声音洪亮无比,开始号令一些比较有趣的内容了,比起之前的站军姿、走正步,更有趣味一些。但同样的,也有着风险。五分钟若完不成,就要去跑圈了。五圈可是足足一公里,对这些学霸们,是一个很大的考验。
五分钟的时间,对于做两组仰卧起坐来说,不算短了。但要知道,这里能够不歇气一次做完的并不多,大多数同学,刚开始倒还好,到了十多个的时候,做几个就要休息一会儿。
陆冬妍同样如此。
她在何繁的前面,总共四排,何繁在最后一排,理所当然的两人就成了一组。在何繁帮忙压脚的情况下,小鹿斗志满满的开始做仰卧起坐。
“十四、十五、十……哈呼哈呼。”
第十六个没做出来,少女往后就是一躺,倒在地上大口喘着,心里着急得不行。要是时间都被自己耽搁的话,就要连累何繁跟着一起跑步了。
但无能焦急没有任何意义,起不来就是起不来。
“加油,再做一次!”
何繁轻声说着,他倒不怕跑圈,甚至让她跟着一起锻炼跑一跑,也没有问题。就是担心,如果超出时间了,以小鹿的性格,一定会很颓丧很内疚。
得想办法,让小鹿在四分钟内完成三十个仰卧起坐,自己只有一分钟就够了!现在,时间已经过去了三分钟,留给陆冬妍的时间,也只有一分钟了,还剩十五个仰卧起坐。
听到何繁的声音,陆冬妍又有了一些力气。
“十、十六……”
少女双手交叉在心口,又一次艰难的起身,忽然间,额角却是感觉到一阵温软。
蓦地杏眸圆睁,就看到何繁清秀的脸微微拉远了一点儿。
“嘘。”
何繁比了一个噤声的手势,这要是被教官发现了,怕是现在就要被抓去跑圈。
小鹿儿重重点头。
来劲儿了!
就如同吃了一吨土力架,更像是被加油服务的何繁,陆冬妍立刻拉满了状态!
“十七、十八……”
每一期起身,雪白的额头都会碰到何繁的嘴,就像是在给陆冬妍不断注入能量,让她不知疲倦的仰卧起坐。
“二十九、三十!”
终于,陆冬妍完成了任务。最后十五个仰卧起坐,竟然只用了三十秒钟。虽然不算快,但对她来说,已经是非常巨大的突破了。
“哈呼哈呼,我、我来给你压脚……”
小鹿上气不接下气,显然,这样打鸡血的
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