早上八点三十分,表演课准时开始。笔、趣、阁www。biquge。info
这是05级表本1班第一堂正式课,学生们都非常期待。
张然严肃的目光从十个学生脸上扫过:“常继荣,杨迷,你们两个出来!”等常继荣和杨迷出来后,张然对郭珍和阎硕道:“你们带其他同学训练,先做飞翔式、然后做跳跃和空翻!杨迷他们两个身上有些问题,得单独拿出来训练!”
郭珍和阎硕各自带着四个学生开始练习了:“大家站好,我们下面做飞翔式!”
张然看着常继荣道:“你是学京剧的,京剧有专门的呼吸法。你到墙脚盘腿打坐,闭上眼睛练习呼吸,我先去纠正杨迷的问题!”
常继荣点点头,到墙角盘腿打坐,练呼吸去了。杨迷看着张然略带紧张地问道:“张老师,我有什么问题啊?”
张然走到杨迷的侧面,打量了她一番,道:“含胸驼背伸脖子,还有轻微的x腿!”
张然不知道造成杨迷含胸驼背的原因是什么,不过很可能是****太大造成的。并不是说****重量过大,会导致驼背,而是少女时期并不知道胸大是某种程度的优势,觉得自己跟别人不一样,甚至被男生嘲笑起哄过,因此很多女生往往会自卑,就有意的含着胸,让自己看起来平一些,最终就变得含胸驼背了。
杨迷很想给自己一嘴巴,我问这个干嘛,这下班上的同学都知道了!小然然,你太过分了,我是女生耶,你怎么能暴露人家的缺陷嘛!真过分!
张然见杨迷一脸郁闷地看着自己,笑着安慰道:“只是一点小问题,每天坚持练习,大半年就能够纠正过来!行了,你现在靠墙站着。”
杨迷很听话,老老实实地靠墙站好。
张然把杨迷的脚往墙壁推:“两个后脚跟并拢,你的整个腿部,包括下半身,都紧紧贴在墙壁上。”
“现在听我的口令,弯腰60度,让自己的上半身可以稍稍离开墙面。”
“现在用力吸气收小腹,现在慢慢地从脊椎、臀部、腰部到肩膀,最后是后脑勺,全部平贴在墙面。肩膀和双手要放松,臀部夹紧!保持这个状态!哎,你还当过平面模特,也不练练形体,太不专业了!”
杨迷身材比例还算可以,就是仪态太差。现在靠墙站好,整个人挺拔了很多,张然觉得很不错:“这个站姿是模特训练仪态的,对你来说很有用。每天晚上睡觉前站十五分钟坚持大半年应该能够纠正你的不良姿态。除了站姿,你还需要练习走姿、坐姿。作为演员,你们是生活在镜头下的人,很多时候别人会拿放大镜看你,仪态是挑剔的重点,因为这是大家一眼就能看到的。因此,演员需要让自己有一个良好的仪态,不能让人家一看就说坐有坐像,没坐
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